2011年12月10日上午9点，经贸学院11级经济1班和2班的同学在广东大学生素质拓展营营地展开素质培训活动。
   尽管天气有些冷，呼啸的寒风吹乱了他们的头发，吹红了他们的手，可是他们每个人的热情依旧非常高涨，脸上的笑容从未消失过。
   此次培训主要有四个环节：翘翘板，握手和口香糖游戏，团队建设和鼓动人心。
   在主培训师的带领下，所有同学随机分成两队，分别进行项目挑战。虽然大家都是平等的参赛者，可是无形中却有人在扮演领导的角色，指挥大家井然有序的进行挑战。慢慢地，大家开始变得很有默契，兴致也越来越高。
   进行完第一环节后，大家的积极性都被调动起来了。主培训师又带领大家玩握手和口香糖小游戏。在游戏过程中，大家欢笑不断，每个人脸上的笑容早已驱退了冬日的严寒。游戏中输的同学也接受惩罚，给大家带来更多的欢乐。

   紧接着，主培训师将所有同学分成三队，并由各自的培训师带领完成团队建设项目。大家听完培训师的任务后，在队长的带领下开始分工合作，互相探讨，集思广益，高效地完成了各自的任务。然后在培训师的带领下，互相展示各自的成果，整个场面显得很欢乐温馨。

   完成团队建设后，培训师又带领大家进行鼓动人心项目。刚开始，大家都没掌握技巧，完成效 果并不好。在培训师的引导下，大家努力寻找技巧，互相听取他人的意见。渐渐地，大家开始进入状态，效果越来越好。莹华培训师说：“只要大家齐心协力，很多偶然因素是可以变成必然因素的！”弄完鼓动人心后，培训师与大家进行分享交流互动，大家积极发表自己的见解，有同学说，很多时候我们都低估自己的能力，以为自己做不到，其实努力尝试后发现自己原来可以做到的，所以，自信很重要。

   最后，在培训师的带领和经济1班和2班同学的配合下，此次培训活动圆满结束。