爱傻笑的同学们注意啦，“笑一笑十年少”这个说法近日被科学家证明确有其事了。美国得克萨斯大学最新的研究显示，那些看喜剧由衷发笑、笑点比较低或者平时生活中就喜欢笑的人在傻笑时，血液循环速度会增加21%，并且效果可以持续24小时之久。而当他们看严肃的纪录片时，血液循环速度会下降18%。耶鲁大学预防研究中心主任大卫·卡特兹博士表示，当你快乐时，你的身体会释放让人感觉良好的化学物质，如内啡肽等，让人身心放松，从而对身体有许多有利的影响。所以，在日常生活中不要那么严肃，尽可能尽可能发现生活中的“笑点”吧！

摘自39心理健康网