4月25日晚7点30分科学催眠治疗师和完形治疗师龙贵瑜在北校六教B312开展主题为“催眠与释放负面情绪” 催眠工作坊，旨在帮助同学们释放负面情绪，放松身心。

老师在讲解理论

活动包括两个部分：理论讲解部分、催眠体验部分。在理论讲解部分，龙贵瑜老师对“情绪是什么、情绪的来源、情绪的影响和情绪的调节”等内容做了简洁又深刻的介绍。在催眠体验部分，龙老师，通过使用眼睛凝视法引导学生进入催眠状态，运用ERT情绪重置疗法帮助学生释放积累已久的负面情绪，并用积极的情绪替换负面情绪，成功转化了学生的负面情绪。集体催眠结束后，同学们感到意犹未尽，接着龙老师进行了第二轮一对一的催眠，让同学们对催眠有了更深入的了解。

双手吸引震撼引导法演示

讲座结束后，有一部分同学与龙老师进行了深入的探讨。有同学表示，明显觉得轻松了很多，对催眠效果感到满意。

同学们在咨询老师

除此外，为了让效果具有延续性，龙老师还教授了简单的自我催眠的方法，让学生能在平时运用自我催眠，帮助自己解决压力和情绪问题，能更灵活地应对生活中遇到的问题，使得心理变得更健康。