在这个温暖的冬日里，广外心理健康教育与咨询中心（以下简称“中心”）于12月9号分别在南北校开展了2021-2022学年度班级心理委员及心理骨干心理培训班，由心理中心的专职老师和校医务所的医生分别给全校共793为心理委员及骨干进行专题知识培训。

本次培训是为了切实加强我校心理健康教育工作，响应建设和培养一支具有较高心理自助和助人能力的心理援助队伍的要求，帮助各队员进一步明确作为心理骨干与心理委员的职责，提高其心理素质，并促使他们能更好地识别大学生常见的心理问题，掌握相关的对应措施，以便更好地开展班级心理团体活动，协助营造良好的校园氛围。

本次讲座由三部分组成：

1.大学生常见的心理问题的识别和处理

   阎茹老师、王新生老师和曾海宽老师分别给同学们介绍了处于大学阶段的我们所普遍面临的心理问题以及其表现形式，结合期末周的情况详细讲解了“焦虑”这一情绪。老师们强调各心理委员应注意识别情绪和行为出现异常的同学，并介绍了相关应对措施提高其处理能力。

12月9日中心讲解如何识别和处理心理问题

2.心理委员的工作要求和工作技巧

   龙贵瑜老师、张荣老师和仲维维老师向各队员阐明了心理委员及心理骨干的评优方式，激励起大家的责任感和成就感。之后分别针对南北校的培训队队员提出了工作上的要求，介绍了心理健康工作的内容以及工作技巧。老师们提到，心理委员及骨干作为一个重要的职位，也要学会调试好自己的心态，正确应对。

12月9日中心讲解心理委员工作要求

3.意外受伤急救护理技巧的讲解

校医务所的医生们都提出了一些生活中可能会发生的意外事件，科普了判断基础病因的方法，并介绍了相应的急救措施，如如何面对中暑，溺水，被猫狗抓伤等。其中医生还对海姆立克急救法进行了演示，对心肺复苏术作了详细的步骤介绍与实操演示，加深了同学们的印象。

   此外，医生还向心理委员们展示了狂犬疫苗的接种时间和地点，扩大了大家的急救知识储备箱。

 12月9日校医务所医生讲解急救知识、演示海姆立克急救法和心肺复苏术

 本次培训会上干货满满！队员能及时提出了自己的问题，和老师进行沟通交流，获得更专业的知识技能。心理委员和心理骨干在维系班级氛围和同学的生活中起着重要的作用，相信通过这次培训会，他们都能更明确自己肩上的重任，在未来的工作中更加尽心尽力地为同学们服务！